Психология и коучинг от Михаль
24 июня 2022
Как бороться с обесцениванием?
Многим по душе пришлась вчерашняя статья с признаками обесценивания, поэтому я решила продолжить эту тему и поговорить о том, что делать, если вас обесценивают и как с этим бороться. Как я уже говорила, опыт у меня в этом отношении большой: мой бывший муж был мастером обесценивания, за годы жизни с ним моя самооценка чуть было не улетела в никуда, сократившись фактически до отрицательных величин. Но в итоге я все же нашла способы защититься, и сегодня поделюсь ими с вами. Главный секрет я расскажу в самом конце, а для начала давайте пройдемся по ключевым техникам защиты от обесценивания Техника...
29 июля 2022