Правильное питание.
Для красивой и гладкой кожи очень важно питание. Главное:витамины,фрукты и овощи,достаточное количество воды и злаков просто необходимы твоей коже. Хорошее пищеварение тоже не менее важно. Плохая кожа и пищеварение тесно связаны между собой. Телу нужно каким-то образом избавляться от токсинов, и оно выделяет их через кожу,через потовые железы. Кроме того,в коже есть сальные железы,выделяющие защитный жир. Если они забиваются,поры могут воспалиться и появляются прыщи.
Около минуты
29 июля 2022