374 тыс подписчиков
Нашла интересный рецепт овощного салата: продукты все простые, никакого майонеза, вкусно и полезно Видео версия тут:zen.yandex.ru/...t=5
Совсем недавно нашла интересный рецепт салата с огурцами и консервированной кукурузой, даже подумать не могла, что это так вкусно, готовится просто и быстро, а главное никакого майонеза, легкий и полезный.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Огурцы хорошо промываем водой, нарезаем колечками и перекладываем в глубокий салатник. Красный салатный лук нарезаем кольцами и добавляем к огурцам. Затем добавляем три столовых ложки консервированной кукурузы и морковь натертую на терке для корейских салатов. Сладкий болгарский перец нарезаем тонкими полосками, перекладываем на раскаленную сковороду с растительным маслом, добавляем прованские травы, приправу для корейских салатов, сушеный чеснок, соль и обжариваем перец до золотистого цвета. Выкладываем обжаренный перец в салатник к остальным овощам, заливаем все кипящим маслом со специями, хорошо салат перемешиваем и оставляем на 15 минут настояться. Затем салат можно выкладывать на тарелку и подавать к столу.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Ингредиенты:
1. Огурцы - 4 шт.
2. Красный лук - 1 шт.
3. Кукуруза - 3 ст.л.
4. Морковь - 1 шт.
5. Сладкий перец - 1 шт.
6. Растительное масло - 100 мл.
7. Прованские травы - 1 ч.л.
8. Приправа для корейских салатов - 1/2 ч.л.
9. Сушеный чеснок - 1 ч.л.
10. Соль - по вкусу.
Попробуйте приготовить, надеюсь вам понравится!
Приятного аппетита!
1 минута
1 августа 2022
10,8 тыс читали