12,8 тыс подписчиков
Всем добрый вечер!
Хочу поделиться упражнениями, которые я делаю на протяжении нескольких лет (2-3 раза в неделю), в идеале их надо делать каждый день.
На мини комплекс тратиться - не более 5 минут.
НО, энергии прибавляется много. Я делаю утром и когда устану (в течение дня).
Эти упражнения посоветовал энергопрактик из Китая во время обучения.
Упражнения рабочие.
Всем добра!
Около минуты
28 июля 2022
461 читали