53 подписчика
Начинали заниматься гитарой, но бросили? Прогресса будто совсем не было, и появились мысли «наверное это не мое/у меня не получится?».
Это очень распространённая ситуация. Поэтому сегодня у меня для вас книжная рекомендация - книга Джейка Кнаппа и Джона Зерацки «Найди время:как сфокусироваться на главном».
Книга классная - написана очень легко и с юмором, а главное - обычными людьми и для обычных людей. Которые, как и все мы, любят залипнуть в соц.сетях, а ещё имеют работу и много дел, которые нужно успевать делать.
Интересно, что в некоторых моментах авторы расходятся во мнениях: например, один из авторов книги - «сова», а другой - «жаворонок». Поэтому варианты организации времени авторами предлагаются разные, и можно найти для себя наиболее подходящий.
Основные советы книги - планировать своё время, выделяя каждый день от 30 минут и больше для того, что вы хотели бы делать - например, заниматься гитарой.
Откуда авторы предлагают брать время, если его нет?
-Меньше времени проводить в соц.сетях;
-Высыпаться и есть полезное, чтобы дольше поддерживать мозг в сфокусированном состоянии - тогда рабочие задачи сможем делать быстрее, что позволит выиграть время.
Очень рекомендую всем, кто хочет лучше управлять своим временем.
Время действительно найдется. У меня сработало :)
1 минута
28 июля 2022