!

Очевидная ситуация: в круговерти совещаний, рабочих задач, дедлайнов, семейных проблем, работы по дому и занятий с детьми забота о собственном душевном состоянии отходит на задний план. Но компаниям и отдельным сотрудникам очень важно уделять время и силы поддержанию психологического здоровья. Чтобы сохранить свое психологическое здоровье, сотрудники могут время от времени отвлекаться от работы и делового общения, а также использовать популярную методику управления временем, известную как «метод помидора». Она позволяет разбивать рабочее время на отдельные периоды, между которыми вы можете забросить...