1726 подписчиков
Если один раз в день употреблять этот несладкий фрукт, то кожа будет выглядеть моложе
То, что авокадо играет большую роль в продлении молодости кожи — это не моё заявление, а результаты исследования, которое я нашла в Журнале косметической дерматологии. Докладываю по существу.
Авокадо — источник жирных кислот (олеиновой, омега-3, мононенасыщенных жиров) и антиоксидантов (витаминов А, С, Е, К, В и фолиевой кислоты). Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, запускающие в клетках кожи окислительный стресс и распад эластина и коллагена (иными словами, они предупреждают старение кожи).
Группа американских учёных, зная о полезных свойствах авокадо для организма человека в целом, решила проверить его влияние на кожу. В эксперименте приняли участие 39 женщин в возрасте от 27 до 73 лет. Испытуемые на протяжении 8 недель ежедневно включали авокадо в свой рацион. По истечении этого времени учёные обнаружили, что состояние кожи у всех женщин заметно улучшилось. Оценка проводилась на участке лица в области лба.
От себя добавлю: для бьюти-целей используйте авокадо не только вовнутрь, но и снаружи в виде маски. Самая простая и работающая маска: 2 столовые ложки взбитого в блендере авокадо и 1 столовая ложка оливкового масла. Во время процедуры предлагаю на 20 минут прилечь на диван, закрыть глаза, включить музыку и помечтать. Результат понравится! И по традиции полезная ссылочка: Заказать косметику из-за границы — реально в новой реальности
Спокойных и добрых выходных!☀️
Ваша Зоя💓
1 минута
28 июля 2022
297 читали