25 подписчиков
Свет мой,зеркальце,скажи...
Да,да... да всю правду доложи...Или вообще лучше помалкивай, и так все знаю,без тебя...
Каждый раз,посмотрев на себя в зеркало, я вспоминаю цитату легендарной Коко Шанель: " В 20 лет у вас лицо,которое дала вам природа. В 30 лет у вас лицо,которое вылепила вам жизнь. А в 50 у вас лицо,которое вы заслуживаете"
Любая женщина хочет быть красивой,безусловно. И уход за кожей лица и тела необходим нам для красоты и собственной самооценки. Я начала это довольно давно,еще лет в 20, и сейчас,в общем-то,довольна результатом для своих лет. Многие говорят,что выгляжу моложе))
Ежедневные процедуры просты. Это очищение (умывание с пенкой), увлажнение (различные тоники) и питание ( крема дневные и ночные). Как видите,без особого фанатизма и весьма недорого. Большое значение имеет ваше питание. Много сахара,фастфуда,вредные привычки - курение, алкоголь - все негативно сказывается на состоянии кожи. Да и всего организма в целом.
Включите в свой рацион фрукты,овощи,ягоды по сезону,жирную рыбу, яйца,растительное нерафинированное масло. Прогулки на свежем воздухе добавят вам оптимизма,что,несомненно скажется на вашей внешности. Мне нравятся витаминные комплексы,БАДы. Они нужны нам,так как с пищей невозможно набрать необходимое количество витаминов и полезных веществ.
Чем раньше вы начнете заботиться о своей коже лица,тем внушительней вы получите результат в зрелом возрасте. А я удаляюсь на кухню готовить овощной салат к обеду. Всем добра!
1 минута
28 июля 2022
108 читали