553,8 тыс подписчиков
Рыбные стейки с овощами в фольге
Сочное и необыкновенное блюдо очень легко приготовить. Добавьте побольше овощей, и наслаждайтесь!
✔️ Ингредиенты:
Кабачок 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Помидоры 3–4 штуки
Репчатый лук 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Рыбные стейки 2 штуки
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Тимьян несколько веточек
✔️ Приготовление:
1․ Кабачок нарежьте кусочками среднего размера, перец и помидоры — небольшими, лук и чеснок — мелкими.
2․ Рыбные стейки посолите и поперчите с обеих сторон.
3․ Возьмите кусочек фольги, сложите вдвое и подогните края. На половину выложите овощи, слегка посолите и сбрызните маслом.
4․ Сверху поместите рыбу и покройте овощами. Добавьте ещё немного масла, соли и веточки тимьяна.
5․ Заверните фольгу, чтобы получился конверт с рыбой и овощами внутри. Таким же образом сделайте ещё два свёртка.
6․ Выложите рыбу с овощами в фольге в форму или на противень. Запекайте примерно 25–30 минут при температуре 200 °С.
Около минуты
30 июля 2022
5684 читали