Лишний вес и ожирение снижают уровень здоровья

Проблема лишнего веса и ожирения это не только эстетическая проблема. Это проблема здоровья, а ожирение, между прочим, это официальный диагноз в Международной классификации болезнней. Чтобы определить, имеется ли у вас избыточный вес, вооружитесь калькулятором и вычислите свой индекс массы тела (ИМТ), который определяется по формуле: ИМТ=ваш вес(кг) /рост(м) в квадрате. Или воспользуйтесь онлайн калькулятором ИМТ. Все, что выше значения 29.9 является ожирением. И да, это диагноз, который требует консультации эндокринолога. Индекс массы тела не является универсальным, он не подходит детям...