1 подписчик
Главное правило тайм-менеджмента быть продуктивными - это МИФ!
ПЕРВОЕ И ГЛАВНОЕ правило тайм-менеджмента: создать свой ресурсный распорядок дня - это РЕАЛЬНОСТЬ, которая дает результат в виде качества, а не количества дел!
1️⃣⁃ сон 7-8 часов (до 23:00 важно уснуть)
2️⃣⁃ делим день на блоки: утро, день, вечер и между каждым блоком - время на ресурс и отдых(чашечка чая в тишине, прогулка, медитация и тп)
3️⃣⁃ выходные - чтобы отдыхать и наполняться впечатлениями
👌🏻Начни с режима и планы будут легче выполняться, а не скапливаться в ежедневнике
Около минуты
6 августа 2022