Найти в Дзене
1089 подписчиков

#Памятка счастья


• Каждый день находите немного времени для того, чтобы насладиться красотой вокруг себя — выходите на улицу, включайте приятную музыку и просто наслаждайтесь моментом.

• Прекрасное упражнение помогающее чувствовать благодарность и счастье: сядьте на пол, закройте глаза и назовите 10 прекрасных вещей которые есть у вас прямо сейчас.

Здоровое тело, одежда, пища и чистая вода - мы редко замечаем такие чудесные вещи лишь потому что привыкли к ним, так поблагодарите за то, что у вас есть в данный момент.
Около минуты