8 подписчиков
Работники ГКУ МО #Мособлпожспас напоминают, как обезопасить себя в жаркую погоду!
- Как можно реже бывать на улице и снизить до минимума физические нагрузки.
- Носить легкую и светлую одежду из натуральных тканей. На улице обязательно носить шляпки, панамы и платки, пользоваться темными очками и зонтиками.
- Чаще пить чай, минеральную воду, морс, отвары из сухофруктов и витаминизированные напитки
- Поддерживать иммунитет с помощью фруктов и овощей. Их необходимо тщательно мыть.
- По возможности принимать прохладный душ в течение дня.
- Ограничить поездки на автомобилях и общественном транспорте.
- Отправляться в путь утром или вечером, когда жара спадает.
- Не забывать о правилах купания. Посещать следует только специально оборудованные пляжи.
При возникновении нештатной ситуации звоните по телефону #112
Около минуты
6 августа 2022