21 подписчик
Жаркая погода вернется в Подмосковье в эти выходные, максимальная температура поднимется до плюс 30 градусов😎
Спасатели ГКУ МО#Мособлпожспас рекомендуют:
✅ не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор обязателен!
✅пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Употребляйте чуть больше соли, когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно.
✅безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное.
✅ пользуйтесь защитным кремом.
✅ не злоупотребляйте спиртным!
Берегите себя! Служба спасения-112
Около минуты
5 августа 2022