963 подписчика
Всем привет! Наткнулась сегодня на статью в Дзен про послеродовую депрессию и зацепилась взглядом за интересную для меня лично информацию.
Оказывается, в группе риска мамы с двойнями, особенно если это первые дети, а также мамы до 25 или после 40 лет. Опа. Это я)). Подхожу по всем параметрам: дети первые, двойня, возраст за 40.
Несмотря на высокую вероятность, никакой послеродовой депрессии у меня не было. Потому что были два тяжеловесных фактора, которые просто перечеркнули все шансы сдвинуться психически.
Во-первых, дети были очень долгожданными, и перед чудом их рождения померкло всё: физические, бытовые, любые сложности казались просто мелочью.
Во-вторых, со мной всегда была поддержка семьи, я знала, что могу рассчитывать на них, как на саму себя.
На этих двух китах я существую и сегодня, но уже в меньшей степени от них завишу.
Однако, надо признать, что попадание по всем параметрам в группу риска произошло не просто так.
Пусть депрессия отсутствует, психическое состояние в норме, но эмоционально и правда бывает очень тяжело. Нагрузка есть, и не всегда получается оставаться адекватным родителем.
От эмоциональных сбоев в последнее время спасаюсь умными статьями. Читаю периодически, как мантру, про то, что дети нас зеркалят, что это не они такие, а мы, и т.п. И снова в бой)).
Ну а депрессия мне, пожалуй, в ближайшее время не светит. Я пока слишком хорошо помню, сколько лет ждала своего счастья)).
Кто ещё в группе риска? Тоже обошлось?
1 минута
5 августа 2022
197 читали