451 подписчик
Друзья! Основательница нашей Школы "Гармония Жизни" психолог Елена Сергеева недавно проводила консультацию по запросу "ревность" и хотела поделиться с вами советами по поводу ревности.
Неуправляемая ревность может перерасти в тотальный контроль и насилие.
За ревностью стоит неуверенность в себе, низкая самоценность и самооценка. Ревнивец постоянно сравнивает себя с потенциальными конкурентами. Человек хочет быть в отношениях, но не уверен, что достоин их.
Причиной могла быть травма, перенесенная в детстве, когда ребенок был свидетелем обмана, насилия, ухода или измены одного из родителей.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Невозможно прекратить ревновать усилием воли, важно разобраться в причинах неуверенности в себе, недоверия к другим, восстановить ценность себя, вернуть уверенность.
Первое, с чего стоит начать — выяснить отношения путем разговора, проговаривания своих переживаний и опасений. Лучше честно выразить свои чувства в словах. Партнеру станет понятно, что с вами происходит.
Если чувство ревности начинает разрушать отношения, то на помощь придёт психолог.
Около минуты
7 августа 2022