Стресс стрессу рознь. Низкий или умеренный уровень стресса может улучшить когнитивные функции, снизить риск психических заболеваний и даже способствует личностному росту. Однако грань между «полезным» и «вредным» стрессом тонка, а если такое состояние стало для вас хроническим, вы можете не заметить перехода.