1 подписчик
О промежуточных результатах и целях….
Результата у меня два 1) я не подросла 2) развила выносливость
Ну что ж, вес у меня не меняется. Я стабильно имею ожирение 1й степени, только без прибавки. Ура ура!
Мне стало легче бегать быстро. Если ещё 2 месяца назад пробежать быстро для меня тяжело, чертовски тяжело, при этом пройти 30 км легко. То теперь легкие короткие ускорения даются мне легко, движения стали плавнее и одышки нет.
Что же дальше? Хочу дойти до дистанции в 10 км
И обратила внимание что у меня меняются пищевые привычки. Если 2 месяца назад мне постоянно хотелось мясо, то сейчас я начала выбирать салаты, бобы.
Буду наблюдать.
Около минуты
5 августа 2022