267 подписчиков
🪷 ОТКРЫТ НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ПО ЙОГЕ
Zoom это самый идеальный формат, для тех кому нужна дисциплина и опора на учителя.
Просто посещение урока гарантирует его выполнение:)
Вам нужно подключиться по ссылке по расписанию, а остальное доверить мне.
Расписание групповых тренировок в zoom:
Среда 20:00 (час)
Абонемент – 2800₽
Йога в Cosmos pose – это:
• Коррекция осанки,
• Улучшение гибкости
• Работа с дыханием
• Снижение отёчности и болей
• Обратная связь от учителя в живом формате
• Корректировка сложности под вас
В каждый урок входит:
Самомассаж, суставная разминка, основная часть урока по теме (гибкость, укрепление, балансы), шавасана.
На уроках вы получаете диагностику осанки и советы по работе с телом.
Подключайтесь
🪷
Около минуты
5 августа 2022