Мой рейтинг ягод, в котором красная смородина занимает почетное второе место, уступая крыжовнику и опережая шиповник, бруснику и арбуз. Кислый сок красной смородины меня всегда привлекал своей особенностью, а польза ягод меня привлекает сильнее. Для мужчин ягоды красной смородины способны насыщать организм полезными веществами, поддерживать хорошее зрение и помогают нормальной работе почек. Дело в том, что красная смородина помогает быстро восстановить затраченные силы, а также поддержать сердце и сосуды в идеальном состоянии. Содержащийся в красной смородине витамин А помогает свести к минимуму воспалительные процессы, в том числе и на коже, также помогает сохранить мужское репродуктивное здоровье.