22 подписчика
Работники ГКУ МО #Мособлпожспас напоминают о правилах поведения в жаркую погоду:
- Не находитесь долго на солнце🔆, прячьтесь в тень.
-Одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором
-Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.
- Безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное
-Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.
-Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то, прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки.
Телефон службы спасения #112
Около минуты
23 июля 2022