7 подписчиков
Рукоделие = медитация
⠀
Любое рукоделие – это полезное для психики занятие. Выполнение одних и тех же монотонных движений помогает успокоиться, расслабиться. Изменяется сердечный ❤ ритм. Уходит напряжение в мышцах и нервной системе. Наступает состояние медитации, отвлеченности от проблем.
⠀
Рукоделие помогает справиться с тревогой и внутренним напряжением, выйти из состояния стресса
⠀
Рукоделие – очень мирное дело: без борьбы, без сражений, без анализа. И оно создает такое важное стабильное и устойчивое мировосприятие.
⠀
Мы начинаем воспринимать жизнь такой, какая она есть. Мы учимся любить то, что есть, не ожидая чего-то идеального. Появляется тишина и покой в душе.
Около минуты
23 июля 2022