Немного о диете

Что лучше диета или правильное питание? Я иногда думаю что диеты созданы для мазахистов. Всё самое вкусное запрещёно. Всё полезное - совершенно невкусно. Да ещё и кушать по часам. Да и вообще утром завтракать нужно обязательно, когда вовсе не хочется. А вечером есть меньше, чем хочется. Тоска зелёная все эти запреты! А если посмотреть на пп под другим углом. Ведь это счастливое избавление от лишнего веса. Одеваться в любимую одежду, а не в мешок. Выглядить моложе. Да и просто быть здоровой!