Задумывались ли вы о том, что часто для начала какого-то важного дела, мы ждем понедельника, дня рождения, начала лета, отпуска или нового года? Мы откладываем сроки начала реализации своих планов, а потом нередко бываем непоследовательны и быстро теряем интерес к своим же инициативам…
Почему так происходит?
Оказывается, что приурочивая начало изменений к какой-то дате или периоду, мы в некоторой степени обманываем самих себя, тем самым продляя пребывание в своей собственной «зоне комфорта». Выстраивая план, привязанный к будущей дате или будущему периоду, мы получаем:
⏺ на телесном уровне - возможность сейчас не прикладывать телесных усилий;
⏺ на уровне эмоций - мы уже «почти» приступили к действиям;
⏺ на логическом уровне - возможность отгораживаться от неприятного диалога с «внутренним критиком».
Если вы ждете идеальных условий для начала работы по изменению вашей ситуации, работой на проблемой, вредной привычкой, то плохая новость для вас в том, что идеального времени для начала всего этого не существует. Есть только время “здесь и сейчас”, когда вы можете принять важное для себя решение и сделать первые шаги по пути к цели.
Признание факта нашего существования исключительно в пространстве « здесь и сейчас»высвобождает внутреннюю энергию человека для того, чтобы уже сегодня начать действовать, пробовать, ошибаться, делать выводы, снова действовать, тем самым приближаясь к поставленным целям.
Начните движение к цели уже сейчас!🎯
1 минута
22 июля 2022