75,4 тыс подписчиков
Что будет, если оставить вентилятор включенным на ночь – сомнолог рассказала о последствиях для организма.
Во-первых, по словам сомнолога Кристины Лапп, вы можете стать жертвой аллергии. На лопастях вентилятора частенько оседает немало пыли. А если вы его регулярно разбираете и протираете, то это не значит, что вы в безопасности – он поднимет с пола и со стен всю пыль, останки пылевых клещей и частицы пыльцы, что там осели, и направит прямиком на вас.
Во-вторых, вентилятор сушит воздух – из-за этого пересыхают слизистые рта, носа и даже глаза. Особенно это критично для тех, кто носит контактные линзы.
В-третьих, из-за сухости воздуха может заложить нос. Слизистая пересыхает – организм в ответ начинает вырабатывать больше слизи. Слизь блокирует носовые ходы, вызывая заложенность. С этим можно справиться, впрочем, если поставить в комнате увлажнитель воздуха.
В-четвертых, может появиться боль в мышцах – если поток холодного воздуха направлен прямо на вас. Охлаждение вызывает непроизвольные мышечные сокращения, мускулы напрягаются, могут даже начаться судороги. Чаще всего, кстати, страдает шея – с утра вполне может оказаться, что она болит и отказывается поворачиваться.
Фото: iStockphoto
Около минуты
24 июля 2022
1317 читали