1 подписчик
ОВСЯНОЕ БРАУНИ
К 152 Б 8.09 Ж 2.17 У 24.85
Рецепт на 1 порцию. Если готовите на двоих, умножайте все ингредиенты на 2👇
▫️ 35 гр овсяной муки
▫️ 2 ч.л какао обезжиренный
▫️ 3 ч.л или 30 гр греческого йогурта
▫️ 1 ст.л воды (+1 ст.л воды если тяжело замесить, но тесто должно быть плотным, не жидким)
▫️ подсластитель 1-2 гр
Перемешать ложкой все ингредиенты и сформировать мокрыми руками пряник.
Отправляем в духовку на 15 минут, а через 10 минут можно перевернуть на другую сторону.
Брауни получиться очень нежным и он прекрасно держит форму, яйца добавлять не нужно.
По желанию, можно добавить в Брауни грецкие орехи, а сверху смазать арахисовой пастой без сахара и посыпать любимыми орехами👌🏽
Всем приятного аппетита!
Около минуты
22 июля 2022