7 подписчиков
На занятия цигун в Сочи обещала дать комплекс "Точечный массаж при ОРЗ"
Нарисовала точки на себе🐞
Все точки парные, кроме той, которая посредине между бровями.
Массируем сразу с двух сторон.
9 раз в одну сторону небольшими круговыми движениями
9 раз в другую
Надавливаем (не сильно), удерживаем и считаем до 9
Очерёдность воздействия:
1 возле крыльев носа
2 выше, в широком месте носа
3 между бровей
4 внутренние уголки бровей
5 под глазами, ниже края глазниц
6 два пальца от позвоночника на уровне верхнего края лопатки
7 затылок
🔥Огонечки ваши как обычно приветствуются и у кого есть свои каналы, делитесь.
#точки
Около минуты
22 июля 2022