1 подписчик
☀️Основные правила загара ☀️
Загар - это защитная реакция кожи на действие ультрафиолета.
Для «безопасного» загара стоит придерживаться следующих правил:
🔶 Старайтесь загорать преимущественно в тени
🔶 Не загорать в интервале с 11 до 16 часов из-за максимальной солнечной активности в эти часы
🔶 Использовать солнцезащитное средство, нанося его повторно каждые 2 часа или каждый раз после купания
🔶 Старайтесь каждые 20-30 минут окунаться в воду
🔶 Если купаетесь в морской воде - после купания необходимо ополоснуться проточной водой, т.к. кристаллы соли притягивают УФ-лучи
🔶 Чем ближе вы находитесь к воде, тем интенсивнее будет загар, т к вода отражает УФ-лучи. Впервые дни лучше загорать подальше от воды
🔶 Необходимо защищать глаза, губы и волосы. Пользуйтесь солнцезащитными очками, головными уборами и бальзамом для губ
🔶 По возможности необходимо прикрывать родинки и родимые пятна от прямых солнечных лучей
Около минуты
22 июля 2022