36,5 тыс подписчиков
Два "золотых правила" употребления алкоголя, которые уберегают от проблем
Чтобы употребление спиртного не свелось к проблемам, нужно соблюдать некоторые правила. По большому счету, этих правил всего два.
Если им всегда следовать, то риска появления зависимости и других проблем, связанных с алкоголем, с очень большой вероятностью удастся избежать.
Итак, вот эти правила:
1. Не пить алкоголь 2 дня подряд. Выпил накануне - ни капли в рот сегодня. Если "трезвое окно" всегда будет присутствовать, риск проблем со здоровьем разительно снижается.
2. Не опохмеляться спиртным. Если никогда не опохмеляться наутро, то риск возникновения алкогольной зависимости снижается в разы, если не в десятки раз.
Как видите, правила несложные. И они не исключают алкоголь совсем. При этом реально работают.
Свое мнение можете написать в комментариях!
Около минуты
22 июля 2022
1735 читали