3 подписчика
Пока я сижу без света и интернета в своей деревне (минусы жизни на острове), напишу вам:
Во-первых, удивлена, как у многих моих читателей такая же ситуация с тем, что отсутствие спорта очень бьёт по продуктивности, удивлена я потому, что я думала, все такие в 20-30 лет продуктивные, а мои анорексии и алкоголизм в молодости повлияли сильно на меня. До сих пор не понимаю, кто те сверхлюди, которые работают в большой тройке и четверке, где без отдыха они работают по 14 часов, не успевают нормально есть и спать, а про спорт можно вообще даже не заикаться 😅
Сегодня я вроде бы поспала столько же, но утром позанималась йогой 20 минут и 7 минут шавассаны 😅 ииии, 11 утра и я пока не хочу спать.
Удивительное рядом.
Очень интересно познавать свой организм и мозг 🧠
Около минуты
21 июля 2022