20,8 тыс подписчиков
Чтение продлевает жизнь
Наткнулась тут на одно исследование. Оно не новое, но от этого его результаты не становятся менее значимыми. В журнале Social Science & Medicine написано: ученые из Йельского университета взяли три группы людей, с которыми проводили исследование 12 лет. Первая группа читала более 3,5 часов в неделю, вторая менее 3,5 часов в неделю, третья не читала вообще. Речь о чтении книг, конечно, а не журналов и состава освежителя воздуха.
Так вот, читающие БОЛЕЕ 3,5 часов в неделю прожили в среднем на 23 месяца дольше, чем те, кто не читал совсем. Это почти два года. И это в среднем! Я не буду пытаться понять, с чем это связано, наверняка какое-то задействование каких-то частей мозга. Я о другом сейчас.
Что такое 3,5 часа в неделю? Это полчаса в день. Ничтожное количество времени, которое старшее поколение уж точно может найти. Особенно если на пенсии.
Я читаю точно больше. И печалюсь, если в сутках не нашлось полчаса на книгу. А вы? Хотите жить подольше? Читаете полчаса в день?
Около минуты
21 июля 2022
1148 читали