👻КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ👻
Все мы чего-то боимся, но важный вопрос можно ли избавится от этого отрицательного чувства, которое порой мешает жить?
🔘Итак страх- это чувство, возникающее из-за ощущения опасности
Но ощущение опасности очень субъективная вещь
Так если представить как молодой человек боится подойти к девушке и сделать ей комплимент, считая что она пошлёт его, хотя большинство бы отреагировало положительно, когда к ним подошли и сказали приятные слова
Или же когда человек бриться заплыть далеко из-за собственных фантазий о чудовищах скрывающихся под водой, хотя ничего подобного там не водится
📚Субъективное чувство страха= недостаток информации о чём-то и из-за этого возникают внутренние домыслы/фантазии, которые вызывают чувство страха
❕Чтобы избавиться от страха такого рода нужно понять какие события будут в реальности после того или иного действия, и просто акцентироваться на них, если они не несут опасности
А если несут, то научиться, изменить, сделать что-то из-за чего опасность больше не будет опасностью
Испытывать чувство страха или жить с гармонией внутри, это выбор, он за вами😊
Около минуты
20 июля 2022