5784 подписчика
🫐Черника вправляет мозги и замедляет старение!
Верите в это или нет?
Вот прочла на просторах интернета, что было знаменитое Гарвардское исследование, где употребление ягод черники замедляет старение мозга на два с половиной года. 🫣
Но безусловно мы об этом не узнаем, является ли это причиной и следствием, пока не проверим 💃🏼
Там ещё было написано, что «добавка черники способна улучшить… память у пожилых людей» всего за 12 недель. (что бы проверить, необходимо съедать до шести чашек дикой черники в день)
Это было пилотное исследование для проверки концепции, чтобы посмотреть, могут ли они получить какой-либо эффект.
👧🏼Сработает ли это у детей?
Но помните нам говорили, что нужно есть морковь (для зрения), капусту (для инков) 😂
🫐Черника в нашем случае как плацебо - «Работа мозга улучшается по всем параметрам»и чем больше ягод, тем лучше. И это произошло не после двенадцати недель употребления ягод, а в течение нескольких часов после одного приема черники. Похоже, хороший завтрак в любой день, особенно когда дети ходят в школу/ сдают экзамены.
Ешьте чернику чаще, собранную в наших российских лесах. Хуже точно не будет. Но и чудес от неё ждать не стоит. Во всяком случае это точно намного лучше конфет! 😁
п.с у дочки, зубы «лезут» практически ничего не ест, но от черники она не отказывается 😉
1 минута
20 июля 2022
429 читали