ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА 😱🤯
Делюсь своей историей 😉
В детстве мы с братом любили смотреть фильмы ужасов. Я так раньше думал, особенно когда я сидел смирно перед телевизором, а брат прятался сзади за моей спиной. В это время мама говорила о моей смелости. И сейчас мама с восхищением вспоминает моё "мужество".
КАК СФОРМИРОВАЛАСЬ?
На самом деле мне тогда было очень страшно. Я просто не подавал вида, чтобы привлечь мамино внимание и получить её признание. Сами подумайте.. маленький ребенок сидит напротив телевизора и неподвижно смотрит ужасы. Когда моё тело не реагировало, тогда я в себе подавил "ядерную энергию" страха. Накопив это я попал в плен!
КАК ПРОЯВЛЯЛАСЬ В ТЕЧЕНИИ ЖИЗНИ?
Огромное количество страха (ужаса), которое я не пережил, сформировалось во мне подобно сжатой пружине. И каждый раз когда я видел по телевизору что-то страшное, даже проходя мимо какой-то фрагмент, пружина выстреливал. То есть, я просыпался ночью в панике, боясь встать с кровати потому что меня из под неё кто-то схватит за ногу.
КАК С ЭТИМ ЖИТЬ?
Любой страшный фрагмент по телевизору меня отправлял обратно в детство к экрану и не пережитому ужасу. Год назад мне пришлось "вернуться" в прошлое и прожить страх (отреагировать телом). Сейчас я всё реже и реже, подобно привычке, проваливаюсь в детскую травму, только боли той там уже нет 😉💪
Берегите себя 🙏
1 минута
20 июля 2022