87 подписчиков

😋 Полезные свойства ежевики

➕ Содержит специальные пигменты антоцианы, которые являются мощными антиоксидантами и снижают риск возникновения онкозаболеваний и поддерживают здоровье кровеносной системы.

➕ Фенольные соединения, содержащиеся в ежевике, защищают наш мозг от возрастных изменений.

➕ Ежевика помогает снизить риск образования тромбов, активизировать кровоток.

➕ Исследования показали, что употребление ежевики в пищу оказывает седативный, успокаивающий эффект, помогает наладить здоровый сон.

➕ Ягоды ежевики в народной медицине используются при проблемах с ЖКТ: недозревшие ягоды рекомендуются для закрепляющего эффекта при диареях, а перезревшие, наоборот, – в качестве слабительного при запорах.

☝️ Ежевика, как и многие другие продукты, может вызвать аллергию. Также не рекомендуется к употреблению при повышенной кислотности желудочного сока. Поэтому всегда консультируйтесь с профильным врачом. Информация в посте носит ознакомительный, но не рекомендательный характер.

@udachnoe_mesto | #здоровье

😋 Полезные свойства ежевики ➕ Содержит специальные пигменты антоцианы, которые являются мощными антиоксидантами и снижают риск возникновения онкозаболеваний и поддерживают здоровье кровеносной...

Около минуты

20 июля 2022