9 подписчиков
5 фактов о сне, которые вам не понравятся🙈
🔻Недостаток сна накапливается.
🔻Бессонная ночь делает нас забывчивыми и невнимательными. Самое неприятное – мы сами этого не замечаем.
🔻Чем меньше мы спим, тем больше едим.
🔻Сон меньше 6 часов увеличивает риск инсульта в 4 раза.
🔻Сейчас и так сложно, а не выспавшись, мы ещё больше раздражаемся, грустим и ссоримся с близкими.
Вы скажете: но Леонардо да Винчи спал по 1,5 часа в день. И ничего!
Это правда. Но имейте в виду, что таких людей на земле меньше 1%. И даже им для здоровья нужно хотя бы 4 часа сна.
Кровати под_потолком настолько прекрасны💙, что сон на них вы не променяете ни на какие сериалы.
Легли на упругую, ровную поверхность. Места много. Ничего не скрипит.
Закрыли глаза, и спокойно заснули. Потому что описанные выше факты👆🏼 больше не имеют к вам отношения.
Около минуты
20 июля 2022