3 подписчика
Мучает сонливость после обеда? Ах, как же хочется сладко вздремнуть в середине рабочего дня... Если это состояние вам знакомо, пришло время разобраться, почему же на с клонит в сон в полуденные часы 😌
Эксперты-сонмологи утверждают: спать в послеобеденные часы – естественная потребность организма, заложенная еще нашими предками ☝
Их сон был урывистый, на случай если придется убегать или защищаться. Отсюда и наша естественная потребность клевать носом после 6-ти часов пробуждения - для древнего организма это был сигнал отходить ко сну 🌙
Как раз отсюда берет свое название сиеста (от слова "sexta" - шестой). На период от 15 до 16 часов у большинства людей начинаются смыкаться веки, а мозг замедляет свою деятельность 💤
В восточных странах большинство работодателей уверены, что именно возможность вздремнуть в середине дня дает мозгу прилив сил и креативности. Поэтому в современных офисах оборудованы полноценные комнаты отдыха с удобными креслами и диванами 😍
Эта традиция начинает по немного доходить и до нас. Однако, если у вас нет возможности вздремнуть во время перерыва, нужно позаботиться о качестве ночного сна
Современные материалы и технологии производства аксессуаров для сна позволяют сделать ночной сон максимально продолжительным и комфортным.
Просыпаться полным сил и заряженным на день, это ли не мечта?
Доверьте свой сон профессионалам Сонум 🙌
#sonumru #sonum #сонум #матрас #кровать https://sonum.ru/
1 минута
20 июля 2022