23 подписчика
Всем привет, друзья!
Сегодня начал опять утренние пробежки, очень хочу внедрить их в свой ритм жизни.
Реально после пробежки начинаешь чувствовать другим человеком.
Плюс я с 27 июня отказался полностью от алкоголя и сигар.
Сейчас уже получше, плюс физические нагрузки, разгружают избыток энергии.
Поначалу постоянно хотелось напиться или хотя бы выпить бутылочку пива после работы.
Главное в этот момент не сорваться, так как то состояние которое переполняло моё тело и разум было на грани.
Я правился и это главное. Теперь осталось сделать так чтоб это вошло в привычку. Как мы знаем привычки формируются за 21 день. По хорошему лучше не меньше месяца плодотворной работы над собой.
Всё таки быть в трезвом уме и памяти очень классно.
Я как вспомню как я обычно переносил посиделки, пьянки, что было со мной на утро((
Я очень плохо переносил алкоголь, от слова вообще плохо.
Я уже начинал год назад бегать но забросил.
В этот раз я доведу начатое до конца а там уже и спортзал подтянется.
На трезвую другие мысли идут, особенно во время бега например. Хотя я вам скажу когда я был подвыпивший я очень часто размышлял на очень важные и нужные вещи. Я бывало даже трезвым мало об этом думал.
Но это не повод пить и напиваться. Всё таки жизнь на трезвую голову намного лучше.
А вы что скажите? Пишите свои комментарии по этому поводу, да и конечно подписывайтесь на меня.
Всем пока.
1 минута
20 июля 2022