8505 подписчиков
Почему же каждый раз, когда ты продолжительное время высыпаешься, встаешь в 8, 9 10 утра, а потом резко встал в 5 утра, твоя производительность в этот день крайне высокая?
Или это лишь кажется так?
И второй вопрос, почему же это не работает во второй день подряд? Во второй день, очень хочется спать и твоя производительность сильно падает.
У меня только один ответ. В первый день, от резкой дестабилизации организм находится под стрессом и забирает резервы у организма. Во второй день резервы истощены и энергии нет настолько, что второй день будет по производительности гораздо хуже, чем до всей этой затеи.
Около минуты
19 июля 2022
348 читали