192 подписчика
Скандинавская ходьба — едва ли не самый гармоничный спорт в мире. Он пропитан философией Хюгге: вы сами выбираете комфортную нагрузку и темп, а по пути наслаждаетесь окружающими пейзажами. Это спорт для тех, кто хочет найти в нем маленький источник счастья, без лишних нагрузок, надрыва и достижении целей из последних сил. Жители Shome могут выбрать любой понравившийся маршрут недалеко от дома.
🚶Например, в парке Кунцево регулярно проходят занятия для всех желающих. Опытные тренеры расскажут, что такое скандинавская ходьба, и как правильно взяться за палки, чтобы получить удовольствие от прогулки и грамотно подобрать нагрузку. Единственное ограничение — приглашаются москвичи старше 55.
🎓Без ограничений по возрасту заняться этим спортом можно в Школе Скандинавской ходьбы на Мосфильмовской. Если вас увлечет это занятие, школа предлагает маршруты не только в Москве, но и на выезде — например, на Алтае.
🌳А если тренер вам не нужен, всегда можно отправиться в самостоятельную прогулку. Например, парк Фили позволяет выбрать зеленые маршруты любой продолжительности.
🌲А если хочется немноголюдных троп, к вашим услугам — Матвеевский лес и Долина реки Сетунь. Здесь вы найдете благоустроенный парк в настоящем оазисе дикой природы в центре Москвы.
Активный образ жизни в гармонии с природой и комфортные занятия спортом — все это доступно жителям Shome.
1 минута
19 июля 2022