46,8 тыс подписчиков
Продолжение…Начало в предыдущем посте.
Я , например, периодически сдаю кровь на анализ, чтобы понимать то, что я не могу почувствовать: уровень гормонов, кол-во микроэлементов и т.п. А также регулярно прохожу диспансеризацию. И вам это рекомендую делать.
И это даёт мне необходимые знания , которые помогают держать под контролем мои слабые места: я соблюдаю режим питания-сна, тренирую своё тело и вегетативную нервную систему. Также я много читаю и слушаю о нетрадиционных методах восстановления здоровья, где человек рассматривается , как единое целое, а не как набор составляющих частей ( сердце, почки и т.д.). И это, в свою очередь, помогает связать мне что, например, спазм диафрагмы и боль в этой зоне связаны с неправильным выражением эмоций.
Конечно, я понимаю, что я - это не все. Не каждый сможет столько времени тратить на своё здоровье. И это нормально, потому что каждый должен заниматься своим делом и быть в этой области хорошим специалистом.
Делайте то, что должны, ну, а я буду помогать вам, по мере своих способностей, получать знания о том , как можно самостоятельно поддерживать и восстанавливать своё здоровье.
Будьте здоровы! Ищите баланс!
Около минуты
19 июля 2022
3052 читали