946 подписчиков
Как понять, что ты находишься в эмоциональной зависимости?
Эмоциональная зависимость – это навязчивая потребность быть в контакте с определенным человеком - объектом привязанности. Мы говорим о зависимых отношениях, если в них присутствуют следующие три фактора:
1. Неравноправие - человек отдает гораздо больше, чем получает.
2. Когда существует вред, наносимый душевному и/или физическому здоровью близкого человека.
3. Невозможность самостоятельно прекратить отношения.
Зависимые отношения в паре можно описать через присказку: «чемодан без ручки – и нести тяжело, и бросить жалко». Нам очень тяжело в таких отношениях, но мы не можем оставить партнера, потому что не представляем свою жизнь без него. Или боимся нанести ему вред нашим разрывом. Мы ждем каких-то обстоятельств или его решения, но нее можем принять самостоятельного решения. Мы живем с алкоголиком, наркоманом, эмоционально нестабильным или агрессивным человеком, но ничего не можем с собой поделать … Много усталости, как вы пишите, жаль потраченных лет …
Психолог поможет изменить эти отношения, если вы придете на консультацию пары или на индивидуальную психотерапию.
Если вы искренне не можете хотите что-то поменять в своей жизни, то приходите. И я помогу. А я в Нижнем Новгороде, я очно или онлайн, и я для вас. И запись на консультацию, чтобы не искать httaplink.cc/...ist
#блогпсихолога #психотерапия #зависимости #психология #отношения
1 минута
18 июля 2022