30,4 тыс подписчиков
Что такое зона комфорта?
Зона комфорта — это безопасное место. Не в физическом, а в эмоциональном плане. Зоной комфорта, например, можно назвать вашу работу, на которой у вас годами были одни и те же обязанности, и где, вы занимали одну и ту же должность.
Немаловажной особенностью зоны комфорта является отсутствие интересов и увлечений, когда человек проводит всё свободное время у телевизора или у компьютера, играя в игры.
Если ещё больше упрощать зона комфорта — это жизненная ситуация, в которой мы делаем только то, что хорошо знаем, подсознательно стремясь к ощущению безопасности.
Тут и возникает проблема. Если мы не бросаем себе вызов, мы лишаем себя шансов на развитие. Находясь в зоне комфорта, мы никогда не получим повышения, мы не похудеем от просмотра блогов фитнес-тренеров и не поедем в отпуск в страну, о которой давно мечтали. Рутина даёт нам безопасность, но эмоции, связанные с её разрушением, — это наш шанс на саморазвитие.
Около минуты
18 июля 2022
708 читали