21,6 тыс подписчиков
Ладно, уговорили!
Вот вам Волшебная Таблетка.
Это реально сильнейшее средство, которое может полностью изменить вашу жизнь. Я прекрасно понимаю, как это звучит и сколько раз вы слышали и читали в рекламе такие сильные обещания.
Но то, что я вам сегодня расскажу – эта штука реально работает. Проверено на живых людях. На мне в том числе.
Эту технику я узнал от Тони Роббинса. Прежде чем заряжать других энергией, нужно зарядить энергией себя.
Итак, 10 минут в день.
Каждое утро.
Можно лежа в постели (О, спасибо тебе, Тони!).
Первые три минуты мы вспоминаем о том, за что мы можем быть благодарны. Людям, стихиям, богам, вселенной, законам физики – мир устроен в целом неплохо и каждый из нас занимает в этом мире не последнее место.
Затем три минуты мы вспоминаем всех своих близких людей – родственников и друзей. И желаем им всего самого хорошего. Если вы религиозны – можно за них помолиться.
И, наконец, три последние минуты – мы визуализируем наше движение к цели. Мы представляем, что мы сделаем для того, чтобы изменить нашу жизнь к лучшему. Не мечтаем! Не рисуем картинки прекрасного будущего! А представляем, как мы будем к этому будущему идти.
Вот и все.
А теперь подъем, ледяной душ, пробежка – и вперед, на завоевание мира.
ЗЫ. Кто сказал, что 3+3+3=9, а не 10? Знаете что? Да ну вас!
А если серьезно – попробуйте эту простейшую связку из трех упражнений от Тони – и вы поразитесь тому, как сильно зависит ваша жизнь от вашего настроя.
1 минута
19 июля 2022
225 читали