2605 подписчиков
Многие из нас сейчас чувствую себя очень уставшими — не только эмоционально, но и физически. Так в теле может проявляться травма. Для того, чтобы понять, как себе помочь, мы пригласили в подкаст Александру Вильвовскую.
Александра — лидер и популяризатор эмбодимента в России, руководительница проекта «Тело — в дело» и специалистка по телесной осознанности.
Мы говорили о том, как травма проявляется в нашем теле, как ее излечить и сохранить себя, какие телесные практики могут помочь в этом.
Около минуты
24 июля 2022
2679 читали