265,8 тыс подписчиков
Что произойдет с организмом, если начать питаться только мясом?
В мясе нет клетчатки, то есть растительных волокон, которые облегчают переваривание пищи и удаление ее остатков. Поэтому многие бодибилдеры, которые хотят набрать мышечную массу и поэтому переходят на чистое мясоедение, страдают запорами.
Помимо этого, если не есть овощи и фрукты, то возникает недостаток витаминов в организме. При температурной обработке витамин С, которого так много в растениях, разрушается. Следовательно, либо нужно есть сырое мясо, как делают чукчи, эскимосы и инуиты, либо готовиться к тому, что у вас на мясной диете начнут кровоточить десна и выпадать зубы.
Кроме того, у людей, которые не получают достаточно аскорбиновой кислоты, стенки сосудов становятся ломкими, из-за чего сначала возникают точечные кровоизлияния, а затем и инсульты. Также развивается малокровие (анемия).
А вы едите мясо?
Около минуты
18 июля 2022
1076 читали