Полезный канал для диабетиков. Очень грамотный и квалифицированный врач

❤️ МАЛИНА при диабете и снижении веса. Сколько полезно? 👉Сегодня мы поговорим о малине. 🌱Малина - это листопадный полукустарник, род Рубус, семейство Розовые. Плодом кустарника является костянка, покрытая тонкими волосками. Цвет ягод от розового, до насыщенного бордового, а также желтого и черного (ежевикообразные). 🔰 В 100 гр малины содержится 46 ккал, 0.8 гр белков, 0.5 гр жиров и 8.3 гр углеводов. 🔰 Малина имеет низкий гликемический индекс, в зависимости от сорта он составляет от 25 до 40. 👉Рассмотрим пищевую ценность малины из расчета на 1 стакан (145 гр) ягод. ✔️В одном стакане (1...