207 тыс подписчиков
Головные боли - беспокойство многих людей!
Часто они переходят в хронические боли и мигрени.
⠀
✔️Когда человек начинает постепенно решать эту проблему с помощью лекарств, потребность в них с каждым разом становится все сильнее, что приводит к не самым благоприятным последствиям.
⠀
То же самое можно отнести и к боли в спине. Как с ними разбираются?
Обращаются к тем же лекарствам, а если не помогают, то к блокадам.
⠀
🧐 Если же есть понимание, что могут болеть мышцы, и существует нервно-мышечная связь, то тогда нужно начинать заниматься мышцами. Потому что в них проходят все кровеносные сосуды.
⠀
Когда мышца перестает работать как насос, то она отекает внутри сосуда - и возникает то самое неприятное ощущение, напоминающее боль. Именно поэтому на моем канале так много рекомендаций по упражнениям и занятиям с мышцами, чтобы избежать этих ситуаций.
⠀
Здоровье в движении! Правильное движение лечит, неправильное - калечит.
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
Около минуты
18 июля 2022
1351 читали