Вот уже шесть месяцев я живу в согласии с менструальным циклом, а последние четыре это моя главная опора. Я учусь глубоко слышать свою природу и интегрировать её силы в свою жизнь.
⠀
До этого было как-то так: адский расколбас в пмс, потом месячные (здесь мне было относительно легко, к тому же я практикую free bleeding), дальше «как обычно» и потом овуляция и праздник жизни. Теперь я внимательно наблюдаю, как мой цикл работает через меня, выстраиваю по нему свой график, делаю целительные практики, обмениваюсь опытом с однокурсницами и постепенно распаковываю запрятанные в каждом «сезоне» силы.
⠀
Да, я тоже не знала, что этому можно учиться! Но я нашла самую классную школу, которая развивает менструальную осознанность уже более 20 лет. В дополнение к калифорнийскому Тантрическому институту интегрированной сексуальности Layla Martin я пошла учиться в Red School на программу Менструального лидерства. Основательницы - авторки крутейший книги Wild Power о том, как жизнь в согласии с циклом соединяет нас с внутренней силой. Кстати, осенью у них выходит ещё одна книга, про менопаузу, я её очень жду. Ибо, сами понимаете, никто нас не подготовит к менопаузе, кроме нас самих.
⠀
Я много говорю об этом с клиентками и подругами, хочется делиться и здесь. Что бы вам было интересно узнать, что вы замечаете про свой цикл?
⠀
“Menstruation is the only blood that is not born from violence, yet it's the one that disgusts you the most.” Maia Schwartz
⠀
1 минута
17 июля 2022