3 подписчика
Всем доброго времени суток.
Сегодня решил бросить курить... Не курил 8 лет и вот пол года назад закурил и снова не могу отвязаться от этой вредной привычки. Пришло время решить проблему раз и навсегда.
Есть такая методика "Только сегодня". Вот я и решил попробовать не курить только сегодня.. А завтра будь что будет. Для этого нужно контролировать себя, задавать себе вопрос, "для чего это нужно" ? Потому что в основном привычка курить идёт на автомате. Так что буду делиться мыслями... А сейчас буду пробовать не курить " только сегодня"......
Всем удачи и хороших книг.
Около минуты
17 июля 2022